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精子弱精怎么办

弱精怎么快速改善
弱精是精液缺乏营养造成的,要及时改善补充才可以,多吃蔬菜水果,生蚝,瘦肉,动物肝脏,避免抽烟喝酒熬夜久坐,饮食保健结合服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片改善补充精子必须的氨基酸,锌硒微量元素和牛磺酸,好好调理一两个月就好了。
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检查精子是弱精怎么办
如果发现自己有弱精的情况。建议平时多补充一些含锌的药物和食物,来提高精子的活动率以及成熟率。养成良好的作息习惯。切勿熬夜喝酒抽烟。切勿纵欲过度。避免食用刺激性的食物及各种碳酸性饮料。但身体调整一段时间后,可再去医院做一个精子的检查。

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