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提升精子质量

提升精子质量的药
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片含有蛋白锌以及蛋白硒,微量元素锌硒能够提高精子活力,备孕男性服用含有锌、硒元素的产品,能帮助提高改善精子质量,帮助备孕。蛋白锌硒与普通锌硒相比,吸收率更高。凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片很多用户反馈,服用之后精子活力、质量得到明显提升。还有很多已经成功怀孕。
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片用户评价
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医生对凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片提升精子质量的肯定评价
提升精子质量的运动
有研究人员通过研究之后发现,如果一个男性在平时能够适当的进行锻炼的话,那么其精子的很多指标都要比那些从来不运动的男性更好一些。专家表示,男性朋友经常锻炼的话在无形当中就提升了精子的游动速度,精子也会更加具有活力。所以每个星期最好是能够进行三次锻炼,每一次的时间控制在半个小时或者是一个小时之内。慢跑、游泳都是很好的运动方式。但是并不是所有的运动都能够提升精子的质量,比如说长时间骑车反而会对精子产生伤害。
提升精子质量的水果
1.芒果有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等多种功效,男性日常多吃芒果即可以帮助补充精力。在芒果中,含有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,在医学上常常被用来做利尿剂,很多患有遗精、多尿等疾病的患者都会通过多吃芒果来帮助调理,以达到补充精子的目的。
芒果
2.木瓜有治肾虚、阳举不坚、早泄等疾病的功能,因为它的营养价值高,且容易被人体吸收,摄取后可以滋润五脏,行气活血,对肺、肾等器官具有很强的补益功能。所以,要想补充精力,多吃木瓜也是很有帮助的。
3.猕猴桃中含有丰富的精氨酸,可以促进人体的血液循环,加快身体新陈代谢水平,及时为人体补充能量。对于男性而言,适当的多吃猕猴桃,还可以帮助补充精力,增强性功能,是不可小觑的一大营养水果。
4.枣中含有大量的锌元素,这种元素可以帮助男性合成荷尔蒙,保障男性摄护腺的正常运作,从而达到补精、壮阳的目的。
5.葡萄具有补肝肾、益气血、生津液的功效,而且它里面还含有丰富的营养物质,比如说:矿物质钙、钾、磷、铁等,以及蛋白质、氨基酸、多种维生素,可以满足人体对多种营养元素的需求。所以,多吃葡萄以补充精子是一个非常不错的选择。

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