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备孕提高精子质量吃什么

备孕男性吃什么水果精子强

西红柿
 
西红柿中的番茄红素十分丰富能改善男性精子浓度和活力。
香蕉是可以增强男性能力的如果有需求可以食用,但是性凉不要吃太多。
荔枝营养丰富,中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓等功效。

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