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怎样才能提高精子成活率

提高精子成活率的运动
1.可以适当的去跑步,在跑步的时候要注意穿一些宽松的衣服,这样有利于散热,有利于排出体内的垃圾和毒素。

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2.可以去打篮球,跳跃运动是提高男性精子活力的重要运动,通过跳跃运动,不仅可以使的男性的肌肉得到充分的缓解和放松,还会使得男性的生殖器官得到有效的放松,这样会使得睾丸产生更加有活力的精子,对于男性不孕症有很好的治疗效果。

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